На виконання Національного плану заходів щодо неінфекційних захворювань та з метою зниження поширеності тютюнокуріння в Україні інформуємо про нові інформаційно-просвітницькі матеріали, розроблені Державною установою «Центр громадського здоров’я МОЗ України».
Центром підготовлено посібник «Розвиток напряму надання допомоги у відмові від куріння на рівні громади», який містить практичні рекомендації для впровадження ефективних заходів із підтримки людей, що прагнуть кинути курити. У посібнику зібрано актуальні дані про поширеність куріння та вживання нікотинових виробів в Україні, а також описано політики та стратегії контролю над тютюном на рівні громад.
Закликаємо використовувати зазначені матеріали у профілактичній роботі, інформаційних кампаніях та щоденній діяльності, спрямованій на зменшення шкідливого впливу тютюну та нікотину.
Ознайомитися з посібником можна за посиланням:
https://phc.org.ua/kontrol-zakhvoryuvan/neinfekciyni-zakhvoryuvannya/povedinkovi-faktori-riziku-niz/kurinnyavzhivannya-tyutyunu-ta-nikotinu
Лікарі наголошують: відмова від куріння — це один із найефективніших кроків для збереження здоров’я, незалежно від віку та стажу куріння.
Основні рекомендації:
- навіть після багатьох років куріння припинення вживання тютюну знижує ризик інсульту, інфаркту, онкологічних та хронічних легеневих захворювань;
- перші позитивні зміни в організмі починаються вже протягом перших 24–48 годин після відмови від куріння;
- не варто соромитися звертатися по допомогу — консультація лікаря допоможе підібрати індивідуальний план відмови від куріння;
- підтримка родини, колег та медичних працівників значно підвищує шанси на успіх;
- заміна куріння на фізичну активність, правильне харчування та здоровий режим дня сприяє швидшому відновленню організму.
Здоров’я починається з поінформованості — зробімо ще один крок до здорової громади
